Хороша потенція у чоловіків і основні правила її підтримки

чоловік в ліжку з хорошою потенцією

Потенція у чоловіка включає такі важливі характеристики, як: ступінь напруги статевого члена, швидкість появи ерекції, протягом самого статевого акту і його тривалість.

Відомо, що в усі часи здатність залишити потомство і бути батьком сімейства вважалася однією з найбільш значних можливостей, подарованих чоловікові природою.

Погана потенція може бути результатом не тільки психологічних розладів, але і бути наслідком різних захворювань.

Поняття норми. Сексуальні можливості чоловіки

Слід зазначити, що в сексології не визначені кількісні характеристики складових «чоловічий» сили. Не можна точно сказати «точні» кордону тривалості статевого акту, «нормальні» межі розмірів статевого члена і певну кількість копулятивних фрікцій. Відзначено, що середня тривалість одного статевого акту становить 2, 5 хвилини, а загальне число фрикций протягом коїтусу прирівнюється до 50-60. Однако, це не показники норми, так у деяких чоловіків статевий акт триває 30-40 хвилин, досягаючи 300 і більшефрікцій.

Хороша потенція характеризується наступними критеріями:

  • Сильне статевий потяг і бажання.
  • Сильна і повноцінна ерекція, які сприяють досягненню еякуляції і оргазму.

Як відновити і зберегти чоловічу силу?

Щоб запобігти розвитку еректильної дисфункції, потрібно:

  • Вести здоровий спосіб життя, правильно і регулярно харчуватися, займатися спортом, стежити за своїм здоров'ям.
  • Не палити, не зловживати алкоголем і не вживати наркотичні препарати.
  • Не застосовувати медикаментозних засобів, які здатні викликати порушення ерекції, або застосовувати їх тільки строго за призначенням лікаря і погоджувати прийом з інструкцією по їх застосуванню.
  • Вести регулярне статеве життя, без тривалих періодів утримання і сексуальних надмірностей.
  • Обов'язково проконсультуватися у уролога, якщо ви отримали травму області малого тазу, промежини, якщо вас чекає операція на малому тазі, якщо ви хворі на цукровий діабет або гіпертонічну хворобу.

Потенція - здатність організму до статевого акту. У сексології термін потенція зазвичай відноситься до чоловічої сексуальності. Таким чином, потенція визначає сексуальні можливості чоловіка і в деякій мірі характеризується напруженістю статевого члена, швидкістю появи ерекції, тривалістю статевого акту і нормальним його протіканням, а в широкому сенсі - самої можливість вести нормальне статеве життя. Потенцію чоловіка не можна ототожнювати з практикуються їм ритмом статевого життя, так як сексуальні можливості того чи іншого чоловіка можуть не корелювати з частотою його статевих актів. Також ні в якому разі не можна її ототожнювати з інтенсивністю його статевого потягу, яке при деяких формах еректильної дисфункції не тільки не слабшає, але навпаки, може посилюватися.

Стосовно до жінок поняття «потенція» майже не вживається і його визначення не має однозначного формулювання.

Здоровий чоловік зберігає здатність до повноцінного статевого акту до самої смерті, і на відміну від жіночого, чоловічого клімакс має чисто патологічні причини.

Постійна нездатність до вчинення повноцінних статевих актів може бути ознакою однієї з форм імпотенції.

Еректильна дисфункція, вона ж імпотенція - розлад статевої функції, в результаті якого чоловік не може досягати збільшення обсягу статевого члена, його затвердіння і випрямлення, а також підтримувати ерекцію статевого члена на час, достатній для здійснення достатньої тривалості статевого акту в повному обсязі. Це одна з статевих дисфункцій, що відзначаються у чоловіків.

Медичні симптоми

Порушення ерекції - стійка нездатність чоловіка зробити статевий акт в повному обсязі. Відсутність будь-якого компонента визначає неможливість здійснення повноцінного статевого акту і поступово призводить до порушення інших компонентів. Найчастіше це обумовлено порушенням ерекції або сім'явиверження.

Зазвичай розлади статевої функції не є самостійними захворюваннями, а існують і розвиваються як супутні. Так, порушення ерекції може виникати при ендокринних розладах, таких як діабет і гіпогонадизм, або бути пов'язана з різними урологічними захворюваннями, ураженнями розташованих в корі головного мозку центрів регуляції статевих функцій. Порушення ерекції, викликане цими причинами, відносять до органічних.

У багатьох випадках еректильна дисфункція пов'язана з нервово-психічними розладами. Це так зване психогенне порушення ерекції.

Виділяють психологічну, органічну і змішану еректильну дисфункцію. Якщо раніше основною причиною виникнення її вважали різні психологічні проблеми, то зараз ця думка змінилася. Показано, що еректильна дисфункція в 80% випадків має органічну природу і виникає як ускладнення різних соматичних захворювань.

Ознаками психогенної еректильної дисфункції є:

  • Раптове початок захворювання.
  • Наявність проблем у взаєминах.
  • Присутність нічних спонтанних ерекцій.
  • Проблеми з ерекцією носять епізодичний характер.
  • Відновлення нормальної ерекції після усунення зовнішньої проблеми.

Якщо еректильна дисфункція викликана органічними причинами, вона зазвичай супроводжується наступними симптомами:

  • Поступове початок захворювання
  • Відсутність спонтанних нічних ерекцій
  • Нормальне лібідо і еякуляція
  • Систематичні порушення ерекції

Для більшості людей сексуальні відносини являють собою дуже делікатну тему, тому чоловіки, які страждають порушенням ерекції, прагнуть пояснити проблему зовнішніми факторами, часто взагалі намагаються її приховати. Незважаючи на те, що в 95% випадків еректильна дисфункція виліковна медикаментозно, тільки 10% чоловіків, які відчувають труднощі з потенцією, звертаються за лікуванням до лікаря.

Допомогти подолати психологічний бар'єр чоловікові може його статевий партнер, проте ефективні методи лікування здатний визначити тільки лікар.

еректильна дисфункція

Діагноз «еректильна дисфункція», як правило, ставиться тоді, коли чоловік не здатний підтримувати ерекцію в більш ніж 25% статевих актів, які він намагається зробити. За даними досліджень, на цей розлад у всьому світі страждають більше 150 мільйонів чоловіків старше 40 років.

клінічна діагностика

Для визначення причин виникнення еректильної дисфункції необхідно проведення діагностики, щоб виключити або підтвердити такі серйозні захворювання, як цукровий діабет, гіпогонадизм, пролактінома.

Методи лікування еректильної дисфункції залежать від причин. Всі методи лікування імпотенції поділяють на консервативні та оперативні.

До консервативним методам лікування імпотенції відносяться медикаментозна терапія або застосування вакуумно-Конструкторний пристроїв.

Хірургічне лікування імпотенції останнім часом використовується все рідше через високу ефективність медикаментозної терапії. Хірургічні методи застосовуються в крайніх випадках, коли консервативне лікування не дає бажаних результатів і за певними показниками.

У будь-якому випадку при виникненні проблем з потенцією, необхідно звернутися за кваліфікованою лікарською допомогою без забобонів і утисків, так як нерідко в основі статевих порушень лежать більш серйозні патологічні стани.